VÄLKOMMEN TILL
Uppdatera juli 2023
Din yogapaus läggs ner fr.o.m. hösten 2023. Vi tackar alla våra härliga yogaisar för er tid hos oss.
Allt gott!
Jenny, Kaho och Anna
VI ERBJUDER
KUNDALINIYOGA
Mjukar upp och stärker dina muskler och leder, balanserar kropp och sinne och stärker ditt innersta jag. I varje pass ingår fysiska övningar, andningsövningar, vila och meditation.
YINYOGA
I yinyogan går du in i en position och stannar där i några minuter. Den passiva stretchen verkar direkt på leder, ligament och fascia (bindväv). Det är en mycket lugn och meditativ yogaform.
MEDICINSK & TERAPEUTISK YOGA
Vi använder de yogiska verktygen från kundaliniyogan mot specifika obalanser som ryggproblem, stress och sömnstörningar. Vi arbetar både med grupper och individuellt. Ett nära samarbete finns med Angela Ardila på Din Paus.
HATHAYOGA - Lugn eller flödande
Genom att träna hathayoga regelbundet gör du kroppen mjuk, stark och flexibel samtidigt som du tränar på närvaro och får möjlighet till ökad koncentration. Vi arbetar med såväl asanas (kroppsställningar), vinyasas (rörelseserier) som med meditation och andning. Den lugna/mjuka hathaklassen är extra inkännande med inslag av terapeutisk yoga.
GALLERI
KONTAKT
Adress: Tallgatan 9, Sundbyberg
Facebook: https://www.facebook.com/dinyogapaus
Email: info@dinyogapaus.se
FÖLJ OSS
Copyright © All Rights Reserved