Schema och aktuellt

AKTUELLT

Uppdaterat 29 augusti 2021


Prova på!

Söndagen den 29 augusti har vi en prova på-dag där du har möjlighet att känna dig för och se vilken typ av yoga du gillar. 

Alla prova på-pass är gratis denna dag.


Anmälan görs via TimeCenter och det finns 5 platser per pass.


Denna dag har vi även vår sista Sommaryoga vid Lötsjön och sänker då priset på detta 75-min. pass till 125 kr. (Sommaryogan bokas via e-post till info@dinyogapaus.se) Sommaryogan betalas på plats med Swish.

Bokar och betalar du för en kurs eller ett klippkort under prova på-dagen får du ett presentkort på valfritt pass som du kan använda själv eller ge bort.


Schema för söndagen 29/8:

13.00-13.50 Yinyoga (Jenny)

14.15-15.05 Yoga för rygg. axlar och nacke (Jenny)

15.30-16.20 Kundaliniyoga (Anna)

17.30-18.45 Sommaryoga vid Lötsjön (Anna)


Måndag 30/8 börjar höstterminens schema som kommer se ut så här:

Måndagar

11.30-12.30 Lugn Lunchyoga (Anna)

17.15-18.45 Yinyoga (Jenny)

19.00-20.30 Kundaliniyoga (Jenny)


Tisdagar

15.30-17.00 Kortkurs (5ggr)Kundaliniyoga, start 31/8 (Anna)


Onsdagar

17.15-18.45 Yinyoga (Jenny)

19.00-20.30 Kundaliniyoga (Jenny)


Torsdagar

10.00-11.30 Kortkurs (5ggr) Yoga för rygg, axlar och nacke, start 2/9 (Jenny)


Söndagar

17.30-19.00 Kortkurs (5ggr)Kundaliniyoga, start 5/9 (Anna)


Om du vill ha individuella råd, eller bara vill yoga på egen hand, finns möjlighet att boka yogaterapi eller PT-yoga. För individuell yoga kontaktar du den lärare du vill gå för direkt.

Anna: anna@dinyogapaus.se

Jenny: jenny@dinyogapaus.se



Sommaryoga vid Lötsjön 2021

 

För tredje året i rad arrangerar Din Yogapaus Sommaryoga vid Lötsjön.  

Vi gör mjuk och enkel yoga som passar alla, oavsett erfarenhet. Yogan stärker och mjukar upp hela kroppen, tränar andning och medveten närvaro.

Du betalar 150 kr/tillfälle eller köper ett klippkort för 4 valfria tillfällen för 500 kr (OBS om du är långtidssjukskriven, arbetslös eller student yogar du gratis). Betalning sker via swish i samband med passen.

När?  

Söndagar 17.30-18.45

vecka 23-27 + 31-34 (13/6, 20/6, 27/6, 4/7, 11/7, 1/8, 15/8, 22/8 & 29/8)

 

Var?

Vi kommer att hålla till i gräset nära skogsbacken strax efter minigolfen på höger sida om gångvägen om du kommer från Vackra vägen (från Lötsjön), se kartan nedan.

Anmäl dig till info@dinyogapaus.se senast kl. 15.00 samma dag som du vill vara med.

Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i och ta med en egen matta, handduk eller filt att yoga på. Det kan ev. vara bra att även ta med en kudde att sitta på.

Vid dåligt väder ställer vi in, vilket meddelas via Din Yogapaus Facebooksida.

Om du har frågor kontakta oss gärna på info@dinyogapaus.se
                                                          
Varmt välkommen

Anna och Jenny

 


                                            







Obs! För att se kartan på mobil, scrolla långt ner på sidan.




Äldre information:


Nytt från och med vecka 11 är att vi har ett kundalinipass med Anna på torsdagar 9.30-11.00 ojämna veckor och lätt uteyoga jämna veckor. Vi utgår från studion.

 

 

Vissa torsdagseftermiddagar finns också ett extrainsatt yogapass med Jenny.

 

Anmäl dig som vanligt via TimeCenter.


Hos oss kan du yoga säkert med rejält avstånd, just nu med bara max två deltagare per pass. Du kan också boka individuell yoga eller ett kompispass för två, enligt dina/era behov och önskemål. För mer information se fliken Kurser.

 

Det är möjligt att boka in sig fram till 4 timmar innan passet börjar. Du kan avboka ända tills passet startar, men det är jätteviktigt att avboka så fort som möjligt om du av någon anledning inte kan komma eftersom vi har så väldigt få platser.

 

 Du som har klippkort bara får boka ett pass åt gången samma vecka. När du har gått på ditt bokade pass är du välkommen att boka ett nytt samma vecka om det finns platser kvar. Du som har köpt en kurs har alltid en plats på det pass du valt.


Vill du delta via Zoom? Det går jättebra! Hör av dig till respektive lärare senast 4 timmar innan passet så skickar vi en länk.

Anna: anna@dinyogapaus.se

Jenny: jenny@dinyogapaus.se


Du kan fortfarande köpa klippkort, kurser och presentkort hemifrån och betala med swish. Vi skickar din beställning med posten utan extra kostnad. Mejla oss på info@dinyogapaus.se för mer info.


Föranmälan till våra pass via Timecenter här på hemsidan (Klicka på "Boka tid"-knappen). Max 2 deltagare/pass. 


- Självklart kommer varken vi yogalärare eller du som besökande yogi till passet om vi har hosta, snuva eller feber.


Våra fasta pass (from v11):


Måndagar:

9.30.00-11.00 Individuell yoga(Anna)

11.30-12.30 Lugn yoga på stol(Anna)

13.00-14.30.00 Individuell yoga (Anna)

17.15-18.45 Yinyoga (Jenny)

19.00-20.30 Kundaliniyoga (Jenny)


Tisdagar:

14.30-16.00 Individuell yoga (Anna)

16.30-18.00 Kundaliniyoga (Anna)


Onsdagar:

17.15-18.45 Yinyoga (Jenny) 

19.00-20.30 Kundaliniyoga (Jenny)


Torsdagar:

9.30-11.00 Kundaliniyoga (Anna)


Angående individuella pass/yogaterapi:

Några tider är bokbara via vårt bokningssystem, men du kan även kontakta respektive lärare direkt via mejl för andra tider:

anna@dinyogapaus.se

jenny@dinyogapaus.se


                    *******************


Vi behöver yoga mer än någonsin i dess tider. Att träna andning och stärka immunförsvaret, mjuka upp muskulaturen, öka blodcirkulation och lymfflöde, stilla sinnet och skapa rum för återhämtning gör vi på olika sätt under varje pass.


Vi håller fortsatt öppet, men drar ner antal platser till 2 per pass och bibehåller våra stränga hygienkrav för allas trygghet. Med så få deltagare blir våra pass verkligen exklusiva och personliga eftersom Din Yogapaus lärare kan anpassa innehållet efter vad just du behöver.

Du bokar din plats via TimeCenter, men betalar på plats, med Swish eller med kort.


Det är även möjligt att boka helt individuella pass eller ett duo-pass hos oss. Några tider är bokbara via vårt bokningssystem, men du kan även kontakta respektive lärare direkt via mejl.

anna@dinyogapaus.se

jenny@dinyogapaus.se
















SCHEMA OCH BOKNING